Tag Wetenschap

Bewezen gezondheidsvoordelen van Ashwagandha

Ashwagandha, wetenschappelijk bekend als Withania somnifera, is niet alleen een essentiële plant in de Ayurvedische geneeskunde, maar wordt ook steeds meer erkend in de moderne wetenschap voor zijn indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Deze wortel, traditioneel gebruikt als een tonic in India, heeft…